Dormir en la noche 8 horas es necesario para la salud física y mental. Si queremos tener una buena calidad de vida es necesario descansar en la noche.
La falta de sueño genera trastornos durante el día, irritabilidad, depresión, falta de concentración, así como fibromialgias, baja de defensas y otras enfermedades orgánicas se potencian frente a la falta de sueño.
Posología:
Se toman 5 gotas o glóbulos, 2 veces por día o más según necesidad, en un fondo de agua o té de hierbas.
